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【央视新闻客户端】

中新网济南3月20日电(赵晓王采怡)当前，人工智能技术正在睡眠监测、助眠干预 、睡眠管理等场景中广泛落地 ，为饱受睡眠问题困扰的人群开出“智慧药方 ”。

“世界睡眠日
”前夕
，睡眠相关话题再引关注 。《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，中国超3亿人存在睡眠障碍 ，18岁及以上人群睡眠困扰率达48.5%
。在此背景下
，人们的睡眠需求从“睡得着”向“睡得健康 ”“睡得科学
”升级。“AI哄睡”
、智能睡眠监测等科技手段，成为破解睡眠困境的新钥匙 。

3月19日 ，市民在山东第一医科大学附属省立医院“世界睡眠日 ”活动现场，体验经颅磁刺激治疗
。赵晓摄

在山东
，AI远程睡眠监测打破地域限制，解了基层燃眉之急。“传统睡眠监测设备线路复杂 ，依赖固定场所 。很多县级医院缺乏技术和专业人员
，无法为患者开展相关检查。”山东省精神卫生中心睡眠医学中心负责人李西荣受访时说，该中心将AI技术应用于远程睡眠监测 ，通过数据采集与传导
，为基层医院诊断睡眠问题提供支撑
。

在多导睡眠图判读环节，AI也成为医生的“得力助手
”。李西荣介绍 ，一次完整的睡眠监测通常要持续六七个小时
，每隔30秒生成一帧图 。过去医生要逐一判读上千张图，分析患者睡眠状况 ，时间成本极高
。“今年
，我们引入AI辅助人工判读，大幅提高工作效率。”

人工智能浪潮下 ，AI技术与医疗系统的深度融合日渐多元化 。浙江大学医学院附属精神卫生中心以知名睡眠专家毛洪京为原型，打造AI助理“杭好梦 ”
，为民众实时提供专业睡眠指导；华中科技大学同济医学院附属协和医院推出AI便携式睡眠监测仪，患者在家睡一觉 ，即可完成全流程监测
。

睡眠问题的常态化
，也催热了“睡眠经济
”。线下，睡眠疗愈馆、智能睡眠体验馆在城市涌现 ，美容店 、养生馆竞相引入助眠服务 。线上
，智能手环、AI床垫
、头部按摩仪等各类产品热销，不断刷新年轻人的“助眠装备库”
。

“睡眠时长6小时10分钟、深睡占比20%；建议固定作息 ，减少睡前蓝光暴露。 ”“00后
”考研学生周宸曦打开智能手环
，向记者展示自己的睡眠监测情况 。“最近备考压力大，夜夜难寐
。为了助眠 ，我也听AI生成的白噪音 、轻音乐
，帮助放松身心。”

在山东第一医科大学附属省立医院睡眠专家卢林看来，市面上流行的各类睡眠产品 ，大多停留在数据监测层面，距离睡眠问题诊断
、治疗、随访
，构建闭环睡眠管理体系，仍有很大差距 。他建议整合智能穿戴设备的居家监测数据与医院的临床诊断数据 ，实现对患者的全周期数字化管理。

李西荣则认为
，睡眠相关疾病种类繁多 、病因复杂，仅失眠就可能由精神压力
、对睡眠过度关注、慢性疼痛或躯体疾病等多种因素引起
。“轻症患者可经专业诊断后 ，有针对性地选择辅助睡眠产品
，或有一定效果；而重症患者必须接受系统规范的专业治疗。 ”

“随着人工智能技术持续迭代，其在睡眠监测 、治疗
、健康管理等领域将发挥更大作用 ，推动传统睡眠诊疗模式优化升级 。
”李西荣提醒
，在这个过程中，要合理定位AI的角色和使用边界 ，让技术规范有序发展
。(完)

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